Terveyttä edistävää jalkojenhoitoa ammattitaidolla ja helposti kotikäyntien kautta.
Toimiva askel on kevyt ja kivuton
Olen Heidi, jalkojenhoitaja (AT) eli Valviran rekisteröimä ja terveysalan ammattitutkinnon suorittanut jalkojenhoitaja. Koulutukseltani olen myös toimintaterapeutti (AMK) ja ohjaustoiminnan artesaani.
Minulle työssä on tärkeää saada olla ihmisten parissa, auttaa ja tehdä käsillä. Jalkojenhoitajan työssä nämä kaikki toteutuvat. Toimin tällä hetkellä yrittäjänä osa-aikaisesti tehden jalkojenhoitoja kotikäynnein arki-iltaisin ja viikonloppuisin. Toimialueena ensisijaisesti Kellokoski ja Järvenpää, myös muut alueet sovittavissa.
Jalkojenhoidoissani korostuu varsinaisen hoidon lisäksi tutkiminen, ennaltaehkäisy ja omahoidon ohjaus. Hoidan monipuolisesti erilaisia jalkoihin liittyviä ongelmia, kuten känsät, syylät, sisäänkasvanut kynsi ja erilaiset jalkaterän kiputilat. Teen myös diabeetikon jalkojentutkimuksia.
Kotikäynti on vaivaton ja mukava tapa pitää huolta jaloista. Tuon tullessani kaiken tarvittavan ja voit itse keskittyä rentoutumiseen.
Seuraa meitä myös somessa!
Palvelut Ja Hinnasto
Ensimmäinen kotikäyntikerta kestää aina n. 15min. kauemmin kuin alla mainittu hoitoaika alkukartoituksen ja jalkojen tutkimisen vuoksi.
Alkukartoitus sisältyy hintaan.
Hintoihin sisältyy matkakulut 10 km saakka, yli menevät kilometrit 0,80 €/km.
Jalkojenhoidot:
Toimiva askel 60min. 80€
Hoito sisältää hoidon tarpeen arvioinnin, jalkakylvyn, kovettumien poiston, kynsien lyhentämisen, siistimisen ja tarvittaessa ohennuksen, rasvaushieronnan ja omahoito- ohjeistuksen.
Teho askel 90min. 95€
Tämä hoito soveltuu, jos jaloissa laajoja kovettuma- alueita ja/tai useita paksuuntuneita kynsiä.
Muutoin sisältö sama kuin toimiva askel 60min. hoidossa.
Rento askel 90min. 95€
Hoito sisältää hoidon tarpeen arvioinnin, jalkakylvyn, kuorinnan, kovettumien poiston, kynsien lyhentämisen, siistimisen ja tarvittaessa ohennuksen, omahoito-ohjeet ja lopuksi rentouttavan jalkahieronnan.
Lisäpavelut joko hoidon yhteydessä tai erikseen:
Huopakevennys hoidon yhteydessä
10-15€ riippuen kevennyksen koosta
Kevennyksen avulla voidaan poistaa jalkapohjan kiputiloja painetta vähentämällä. Yksilöllinen kevennys tehdään huopalevystä ja kiinnitetään jalkapohjaan.
Kinesioteippaus hoidon yhteydessä
20€ sisältäen ohjeistuksen ja yhdet teipit mukaan
Kinesioteippaus on tehokas apu moniin jalkojen kiputiloihin, esim. vaivaisenluuhun ja plantaarifaskiittiin.
Syylän Verrutop hoito
65€ kerta – Jalkojenhoidon yhteydessä 45€
Verrutop on tehokas lääkeliuos syylien hoitoon. Hoitokertoja tarvitaan usein useampia, joten hoitoon on hyvä pystyä sitoutumaan.
Kevennyspohjallisten valmistaminen
70€/pari – Jalkojenhoidon yhteydessä 40€/pari
Yksilöllinen kevennyspohjallinen helpottaa kiputiloja ja vähentää mm. kovettumien ja känsien muodostumista paineen vähentyessä.
Ortoosihoito
alk. 65€ ortoosin koosta/ määrästä riippuen – jalkojenhoidon yhteydessä alk. 20€
Yksilöllisen silikoniortoosin avulla varpaiden virheasentoja voidaan korjata tai niitä voidaan suojata hankaukselta. Tehokas apu useisiin jalkaterän ja varpaiden alueen ongelmiin.
Sisäänkasvaneen kynnen jousihoito
65€, seurantakäynti 60€ – jalkojenhoidon yhteydessä 30€, seurantakäynti 25€
Jousihoidon avulla ihon sisään kasvavan kynnen muotoa saadaan oikaistua tehokkaasti ja sitä kautta kipu poistettua. Jousihoidon onnistumisen kannalta sitoutuminen hoitoon on tärkeää. Seurantakäynneillä jousta siirretään n.5-7vkon välein tai kynnen kasvun mukaisesti.
Diabeetikon jalkojentutkimus
55€ – Jalkojenhoidon yhteydessä 35€
Laaja tutkimus, jossa kartoitetaan monipuolisesti jalkojen kuntoa. Tutkimuksen tuloksena selviää riskiluokka, joka ohjaa diabeetikon jalkojenhoitoa ja sen tiheyttä. Kaikille diabeetikoille suositellaan tutkimuksen tekoa vähintään kerran vuodessa.
Yhteystiedot Ja Ajanvaraus
Toimiva Askel
Voit varata ajan soittamalla, laittamalla viestin puhelimeen tai sähköpostiin.
Heidi Ikonen
p. 045 7830 6411, info@toimivaaskel.fi
Hoitojen aikana en vastaa puhelimeen, mutta soitan takaisin.